Диета Елены Малышевой для похудения. Официальный сайт
Елена Малышева — врач, телеведущая и автор нескольких книг о здоровом образе жизни. Ее диета для похудения по праву считается одной из самых эффективных и популярных, благодаря своей разумности и научному обоснованию. Основная идея диеты Елены Малышевой заключается в сбалансированном питании, правильном сочетании продуктов и умеренных порциях. Она рекомендует исключить из рациона углеводы, которые быстро…