Погода в Чернушке 14 сентября 2023 года

АвторShaktill

14 сентября 2023 года, в Чернушке ожидается переменная облачность и возможность кратковременных осадков. Температура воздуха будет держаться в пределах +18…+21 градуса Цельсия. Ветер будет слабым, до 5 м/с, и будет дуть с юго-востока. Утром будет комфортная погода для прогулок: температура воздуха составит около +19 градусов Цельсия. Скорость ветра будет невысокой, но возможны порывы до 7…

Что можно есть на ночь при похудении?

АвторShaktill

Ночное перекусывание крайне важно, особенно для тех, кто стремится похудеть. Но выбор продуктов для поздней закуски может иметь значительное влияние на процесс снижения веса. Существует множество полезных и вкусных продуктов, которые можно употреблять ночью, чтобы не нарушать диету и не сильно расширять свой желудок перед сном. Одним из самых популярных ночных перекусов является омлет из…