Булгур при похудении: польза и рецепты
Булгур — это традиционная пищевая культура ближневосточных стран, которая набирает популярность во всем мире, особенно среди тех, кто хочет сбросить лишний вес. Булгур представляет собой измельченную, предварительно вареную и высушеную пшеницу, которая затем подвергается дополнительной обработке. Это сытное и питательное блюдо, которое содержит много важных питательных веществ, необходимых для хорошего здоровья и поддержания оптимальной массы…